สอบถามการนั่งสมาธิ ครับ

1.ก่อนนั่งสมาธิเราควรจะสวดมนต์บทใดก่อนมั้ยครับ ส่วนตัวจะสวดบูชาพระรัตนตรัย นมัสการพระรัตนตรัย นะโม 3 จบ คำขอขมาพระรัตนตรัย อิติปิโส แล้วนั่งสมาธิเลยครับ
2.ผมภาวนาพุท-โธ แต่สงสัยเรื่องการภาวนาครับ เราควรจับจังหวะการภาวนาอย่างไร หายใจเข้าพุท หายใจออกโธ หรือว่าเราท่องพุทโธ เรื่อยๆ โดยไม่สนใจลมหายใจครับ แล้วการหายใจเข้าพุท หายใจออกโธ ถ้าหายใจเข้า-ออกเราจะนึกพุท-โธยาวตามลมหายใจหรือไม่ครับ หรือแค่พุทโธเข้าสั้นๆ ไม่ต้องยาว-สั้นตามลมหายใจครับ(ไม่รู้ถามงงๆ หรือเปล่าครับ)

มือใหม่หัดตั้งกระทู้ครับ รบกวนช่วยปูพื้นฐานให้ด้วยนะครับ...ขอบคุณและอนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่เข้ามาอ่านและมาตอบด้วยครับ