โซ่หลุดบ่อยเกิดจากสาเหตุใดบ้าง

ครั้งแรกหลุดตอน เปลี่ยนจาก 2 ลงไป 1 และครั้งหลังตอนไถลขอบทาง แล้วเกียร์หน้า 2 หลังกลางๆ เกียร์จะโดดไปมา เป็นไรไหมครับแบบนี้


ปล.1
จกร. ผม Bianchi kuma27.1
ปล.2
สูบลมหน้าหลังเท่าไรดีครับ วันนี้มีคุณอานักปั่นสูบให้ 70 แต่เห็นที่ล้อบอกสูบได้ 65 psi จะมีปัญหาไหม