ปีนี้ ขี่จักรยานไปแล้ว กี่ กม ครับ และ นน ตัว ลดลงไปแล้วเท่าไหร่กันบ้าง..

ผมเองปีนี้เป็นปีแรกครบที่ได้ขี่จักรยานออกกำลังกายแบบจริงจัง
  ก่อนหน้านี่ขี่แค่วันละ 5 กม 10 กม ก็แทบแย่ จนต้นปีนี้แหละ ที่มีแท็กจักรยานใหม่ของพันทิป เห็นสมาชิกเขาขี่กันเยอะๆ คนละหลาย กม เลยอยากลองบ้าง เพราะเห็นเขาทำได้เราก็ต้องทำได้บ้าง ซิ (ฟระ)

  ไมล์ในภาพผมซื้อมาเมื่อวันที่ 22 ก.ค. จนวันนี้ 30 ธ.ค. ขี่ไปแล้ว 5,557 กม   ไมล์ตัวเดิม ขี่เมื่อต้นปี จนถึงเปลี่ยน ขี่ไป 2,900 กม   รวมไมล์ทั้ง 2 ตัว ระยะทางที่ผมขี่จักรยานปี 56 เป็นระยะทาง ประมาณ 8,457 กม

  นน ตัวปลายปีที่แล้ว ผมหนัก 124  กก  ปีนี้ นน ตัวผมลดลงเหลือ 104  กก  นน ลดมา  20 กก

  ถ้าปลายปีที่แล้ว มีคนมาบอกผมว่าในปี 2556 ผมจะขี่จักรยาได้ 8พันกว่า กม  ผมก็คงจะบอกเขาว่า บ้าแน่ๆ  เพราะปี2555 ผมเน้น กินเหล้า กินเบียร์ ออกกำลังกายน้อยมากๆ   เอาจักรยานไปขี่บ้างแต่ก็ไม่ไ้ดขี่ทุกวัน ขี่วันละ 5-10 กม ก็ เหนื่อยแล้ว  ขี่ 1 วัน พัก 2 วัน และมักจะหาข้ออ้างที่ขี่เกียจไปขี่จักรยานอยู่บ่อยๆ

  สำหรับสมาชิกที่คิดว่าจะขี่จักรยานเพื่ออกกำลังกาย เพื่อสุขสาพ  เพื่อลด นน  ผมเป้นกำลังใจให้ครับ  ผมเองก็ไม่คิดว่า ผมเองจะทำได้
ปีหน้า ก็ขอให้สมาชิกทุกท่านสุขภาพดีกันถ้วนหน้าครับ