หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกทำขนม-เบเกอรี่อย่างไรไม่ให้อ้วนคะ?
กระทู้สนทนา
เบเกอรี่
ทำอาหาร
ของหวาน
คือว่าปณิธานปีใหม่ว่าจะหัดทำขนมแบบจริงจังเสียที นี่ก็เก็บเงินจนจะซื้อเตาอบได้แล้ว
ปัญหาคือเป็นคนอ้วนง่ายมาก ขนาดออกกำลังแล้ว คุมอาหารแล้ว น้ำหนักยังคุมไม่ค่อยอยู่
เลยอยากถามว่าตอนเริ่มหัดทำขนมใหม่ๆจัดการขนมที่ผลิตออกมาอย่างไรดีคะ?
คือจะเอาไปให้เพื่อนบางทีขนมมันไม่สวยตามประสามือใหม่ จะทิ้งก็เสียดายน่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เตาอบเบเกอรี่ เตาติ่ง
พอดีอยากซื้อเตาติ้งขนาด 70 ลิตรขึ้นไปคับใช้อบเบเกอรี่ มียีห้อกับรุ่นไหนแนะนำไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 7325197
ใครพอจะมีวิธีทำขนมแบบ healthy บ้างคะ โดยใช้ไมโครเวฟแบบง่ายๆ ใช้ถั่วแดงแทนแป้งอะไรแบบนี้?
คือเราอยากหัดทำขนม แล้วเราก็คุมน้ำหนักอยู่ แต่ใจมันก็อยากของหวาน พอดีที่บ้านไม่มีเตาอบเหมือนคนอื่นเขา มีแต่ไมโครเวฟ พวกส่วนผสมทำขนมเราก็ไม่มีมากอ่ะ มีแต่พวกถั่ว
สมาชิกหมายเลข 1559233
ชวนเข้ากลุ่มไลน์ ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (70++)
จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ เมื่อเมษา หนักพีคสุด 84-85 กก. ปัจจุบัน 69-70 กก. หันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุมอาหารมากขึ้น(คุมไม่ค่อยอยู่ เป็นคนติดขนมมากๆ) และตอนนี้ นน.
สมาชิกหมายเลข 3291166
ว่าด้วยเรื่องน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุม
สมาชิกหมายเลข 7981868
ต้องคุมอาหารก่อนออกกำลังกายไหม
เราต้องคุมอาหารก่อนออกกำลังกายก่อนสักพักไหมคะแบบว่าคุมอาหารก่อน1เดือนแล้วค่อยเริ่มออกกำลังกายและคุมอาหารไปด้วยหลังจากนั้น หรือเราสามารถทำควบคู่กันไปได้เลยคือเริ
สมาชิกหมายเลข 6612255
น้ำและขนมใน 7-11 ตัวไหนบ้างที่ไม่มีน้ำตาล และไม่มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาลบ้างครับ
น้ำและขนมใน 7-11 ตัวไหนบ้างที่ไม่มีน้ำตาล และไม่มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาลบ้างครับ เอารสชาติจืด ๆ เลยครับ ที่ไม่ใช่น้ำเปล่า อยากลดน้ำหนักครับ อยากตัดหวาน ออกกำลั
Ton-THE-Master
🧠💀 งานหนักไม่ทำให้ใครตาย คนพูดอาจจะไม่ใช่คนเลือดออกในก้านสมอง
ชาย 49 ปี ทำงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลย และพอจะมีวันที่ดีบ้าง ก็ถูกพรากไปเพราะภัยเงียงจากความดันสูง ภัยที่ทำให้ส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างก้านสมองท่วมไปด้วยเลือ
เม่าบนยอดดอย
"โค้ชลดน้ำหนัก" เปิดชื่อ 3 อาหาร ที่จะไม่ซื้อกินเด็ดขาด ไม่ใช่แค่ขนม-น้ำอัดลม!
"ฉันเป็นโค้ชลดน้ำหนัก!" ผู้เชี่ยวชาญเผยเอง "อาหาร 3 ชนิด" ที่จะไม่ซื้อทานเด็ดขาด“เจนนา ริซโซ” โค้ชลดน้ำหนักจากจอร์เจีย แบ่งปันรายการอาหาร 3
สมาชิกหมายเลข 4468906
15 วันน้ำหนักลง 4 กิโล?
ขอบอกก่อนนะคะสัดส่วนเดิม เอว27-28 น้ำหนัก 50-51 15วันมานี้ คุมอาหารและออกกำลังกายค่อนข้างเอาจริงค่ะ กินอาหารอิ่มท้องตลอดทั้งวัน เวลาหิวตอนกลางคืน เรากินนมเปรี้ย
สมาชิกหมายเลข 8055051
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบเกอรี่
ทำอาหาร
ของหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกทำขนม-เบเกอรี่อย่างไรไม่ให้อ้วนคะ?
ปัญหาคือเป็นคนอ้วนง่ายมาก ขนาดออกกำลังแล้ว คุมอาหารแล้ว น้ำหนักยังคุมไม่ค่อยอยู่
เลยอยากถามว่าตอนเริ่มหัดทำขนมใหม่ๆจัดการขนมที่ผลิตออกมาอย่างไรดีคะ?
คือจะเอาไปให้เพื่อนบางทีขนมมันไม่สวยตามประสามือใหม่ จะทิ้งก็เสียดายน่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ