เป็นสิวที่หลังทำไงดีคะ

เป็นสิวที่หลัง เลยทำให้หลังลาย ทำยังไงดีคะ ใครพอจะมีวิธีบ้างให้สิวหายแล้วก้ไม่เป็นลายจุดดำๆๆๆบ้างคะ  

ตอนกลางคืนชอบใส่เสื้อหนาวเวลานอนงะคะ มันจะเกี่ยวมั๊ยคะ ที่อาจจะทำให้เหงื่อออกแล้วเป็นสิวงะคะ

ขอบคุนสำหรับคำตอบคะ