วิธีบริหารหน้าเรียวค่ะ ^^

คือ อ่านเจอในเน็ตว่าให้ดูดแก้ม ให้ปากจู๋วันละ 30 ครั้ง  เป็นการบริหาร อยากทราบว่าได้ผลจริงรึเปล่าค่ะ หรือ จะมีผลข้างเคียงมั๊ย เช่น กล้ามขึ้น หน้าบานขึ้น 555
ปล. จขกทมีแก้มเยอะค่ะ