มีวิธีรับมืออย่างไรเมื่อยู่ร่วมกับคนอารมณ์แปรปรวน

ผมมีโอกาสที่ต้องมาอาศัยอยู่ร่วมห้องกับบุคคลอื่นซักระยะครับ
แต่รู้สึกว่าเค้าอารมณ์แปรปรวนง่าย 3 นาที 4 อารมณ์(เปรียบเทียบครับ)
ทั้งๆ เมื้อกี้ก็คุยอยู่ดีๆ ซักพักก็ไม่พูดไม่จากับผมเหมือนโกรธซะงั้น ผ่านไปซักชั่วโมงก็กลับมาปกติ
มันเป็นแบบนี้บ่อยๆ ผมเองก็งงๆ ผมมั่นใจว่าผมไม่ได้ทำอะไรให้เค้าต้องมาโกรธแน่ๆ แต่บางเรื่องผมก็รู้นะว่าเค้าคงโกรธมั้งเรื่องนี้
แต่มันเป็นเรื่องปญอ. ครับ ผมไม่ขอเล่า ถ้าเล่าคุณก็คงพูดว่าไม่ใช่เรื่องที่ใหญ่อะไรเลย
ซึ่งหลายครั้งผมเลือกที่จะไม่รับรู้ ก็พูดปกติเหมือนไม่มีอะไร
แต่ความจริงรู้ หรือไม่ก็เฉยๆไปเลย

บอกตรงๆตอนนี้ผมเหนื่อยครับ ผมไม่รู้จะทำอะไร ยังไงละ
ทุกท่านว่าผมควรเลือกที่จะเฉยๆไป หรือต้องปั้นหน้าไปพูดกับเค้าเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นครับ(หลายครั้งก็คิดว่าูจะพยายามเพื่ออะไรวะ ความผิดก็ไม่ใช่)