คอเป็นตะคริว

เวลานอนหลับเอียงคอ   จะเป็นตะคริวที่ที่กล้ามเนื้อด้านข้างน่ะค่ะ   ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับที่เราเคยเป็นพนักงานนวดมาก่อนหรือเปล่าเพราะสะบักเราจะแข็งมาก
และมีtensionที่บ่าและสะบัก  หรือเรียกอีกอย่างว่าtrigger  point(ไม่ทราบว่าภาษาไทยเรียกว่าอะไรค่ะ)  ช่วงไหนงานหนักจะเป็นตะคริวคอบ่อยค่ะ
เอียงคอทางซ้ายก็เป็นจะคริวทางขวา   เอียงขวาก็เป็นทางซ้าย   นี่เราไม่ได้นวดลูกค้ามาครึ่งผแแล้ว   แต่ยังเป็นอยู่บางที  
   ทำอย่างไรถึงจะหาย  รบกวนด้วยค่ะ