เลิกบุหรี่แล้วความรู้สึกช้า แก้ยังครับ

คือผมไม่สูบบุหรี่มาๆด้เดือนนึงแล้ว แต่รุ้สึก ความคิด การกระทำอะไรต่างๆ มันช้า แล้วผมก็เล่นดนตรีด้วย เวลา ที่ดีดกีตาร์ ควบคุมร่างกายได้ม่เหมือนเก่า ทำให้บางครั้งก็รู้สึกว่าอยากสูบบุหรี่ ซักตัว เรียกอารมกลับมา  หรือเป็นเพราะนิโคติน สาพิษหลงเหลืออยุ่ในสมอง จะทำยังไงได้บ้างให้มันหายไป ให้เหมือนเดิมครับ

ผม อายุ 20  สูบบุหรี่ตั้งแต่ ม2 สูบมา 7 ปีแล้วครับ ผมอยากลเลิกมันมากครับ
ขอความกรุณาช่วยแนะนำผมหน่อยครับ