ส่งท้ายปีร่วมฝึกโยคะ ฟรี กับ สถาบันโยคะวิชาการ มูลนิธิหมอชาวบ้าน

ตามชื่อเรื่องเลยค่ะ ตอนนี้กำลังเริ่มฝึกสหกิจแต่ทางบริษัทให้ไปคิดหัวข้อแล้วมานำเสนอแต่ไม่มีในใจเลยค่ะว่าอยากทำอะไร เส้ากลัวไม่จบภายใน4ปี พี่ๆที่มีความรู้ในด้าน rd cosmetic แวะมาตอบกระทู้หรือให้ข้อเสนอแ

บทความทางวิชาการในเรื่องโยคะสำหรับประชาชนทั่วไป เขียนโดย ครูกวี คงภักดีพงษ์ ผู้อำนวยการสถาบันโยคะวิชาการ มูลนิธิหมอชาวบ้าน เป็นบทความที่อ่านง่าย และจะช่วยให้ผู้ที่สนใจในโยคะ มีความเข้าใจเกี่ยวกับการฝึ

ผมว่าจะลองไปฝึกมโนยิทธิดูครับ เผอิญบ้านอยู่ใกล้ ศูนย์พุทธศรัทธา บ้านหมอ สระบุรี ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครับช่วยแนะนำทีครับ

คือแม่ผม เวลาว่างจะชอบเล่นโยคะฝึกเองดูตามยูทูปต่าง ท่าง่ายๆเเม่ผมก็จะค่อยๆฝึกเอง เเต่ท่ายากผมจะช่อยประคองช่วย โดยเฉพาะท่าสะพานโค้ง ปมเลยไปดูตามดูคริป ดูเพจต่างๆผมสงใสว่า ถ้าจะประคองไห้เเม่ทำท่าสะพานโค

เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ

ชวนมาฝึกโยคะเพื่อรักตัวเอง สวัสดีดีคะ ชื่อตะวันนะคะตอนนี้ทำงานเกี่ยวกับ Wellness Spa แล้วก็เป็น Sound & Vibrational sound Therapy ( นักบำบัดด