เคยเป็นไหม??? ปวดท้องประจำเดือนเกือบทุกเดือน

ถึงเวลาเป็นรอบเดือนทีรัย จะต้องมีอาการปวดท้องทุกที ไม่มากก้อน้อย แถมมีอารมณ์หงุดหงิดอีกต่างหาก แบบไม่อยากพูดกะคัยเลยเพราะคอยจะหงุดหงิดใส่ ทั้งที่ก้อไม่อยากทำ มีคัยเป็นแบบเราบ้างค๊ะ แล้วมีวิธีแก้กันอย่างรัยบ้าง????