ปวดข้อมือทำยังไงดี

คือ พอดีผมได้งัดข้อกับเพื่อนตัวใหญ่ๆ แล้วที่นี้ กลับมาบ้านก็ปวดข้อมากเลย เป็นมา อาทิตย์นึงแล้ว ไม่หายสักที มีวิธีรักษาไหมครับ