ปวดกราม ขากรรไกร ปวดมากเวลานั่งนิ่งๆ หรือนอน ถ้าอ้าปาก หรือเคี้ยวแล้วจะหายปวด เกิดจากอะไรคะ

ปวดกรามทางด้านขวา เพิ่งเป็นมา 3-4 วัน บางทีก็กรามบน บางทีก็กรามล่าง วันนี้ปวดจนหูอี้อเลย -*-
อ้าปาก หรือเคี้ยวอาหารไม่เจ็บ ไม่ปวด
แต่เวลานอนตอนกลางคืน หรือนอนเล่นเฉยๆจะปวดมาก ต้องหาอะไรเคี้ยวแล้วความปวดจะบรรเทาลง

ไปหาหมอทั่วไป หมอบอกไม่รู้ว่าเป็นอะไร ให้รอดูอาการซัก 3-4 วัน ให้ยา พารา แก้อักเสบ กับยาคลายกล้ามเนื้อมากิน
ตอนแรกสงสัยว่าเป็น TMD ข้อต่อขากรรไกรอักเสบ แต่อาการไม่เหมือน เพราะไม่มีเสียงคลิ๊ก หรือ เจ็บเวลาอ้าปาก

ใครพอมีคำแนะนำบ้างคะ