นอนไม่หลับ....

เรามีแฟนที่คบกันมา เกือบ 3 ปี เค้าบอกเลิกเรา มาได้อาทิตย์นึงแล้ว ร้องไห้ทุกวัน กินข้าวไม่ลง นอนไม่หลับ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือเราต้องอ่านหนังสือเพื่อสอบ เป็นการสอบที่สำคัญกับชีวิตเรามาก เราอยากอ่านหนั

ปกติเป็นคนเจออะไรแบบนี้บ่อยอยู่แล้ว เจอตั้งแต่เด็ก แต่ก็ไม่เคยโดยอำขนาดนี้ อำตั้งแต่เที่ยงคืนยันเช้า!!! ไม่เป็นอันหลับอันนอน อำแล้วได้ยินเสียงพูด จนโมโห 😡ด่าผี ท้าทายผี ให้ออกมาให้เห็นตอนตื่น😆😆 โมโหขั

ไม่ใช่วันที่ร่ำรวยที่สุด ไม่ใช่วันที่ประสบความสำเร็จที่สุด แต่เป็นวันที่ “รู้สึกเต็ม” แบบไม่ต้องการอะไรเพิ่มแล้ว ของเรากลับเป็นวันธรรมดามาก ๆ ไม่มีอะไรพิเศษเลย แค่ได้นั่งกินข้าวกับคนที่เรา

หรือเพราะถ้าสถานการณ์ในชีวิตเรามันยังเศร้า ยังคงโดดเดี่ยว (ไม่มีคนใจดีแล้วเลย คนในครอบครัวพากันทยอยจากไป สามีพาลูกออกไปอยู่กับเขา) เราอยากรู้ว่า เราจะ ดีขึ้นได้ยังไง การกินยา มันดูเหมือนไม่ค่อยช่วย เร

เคยมีใครเวลาอกหัก ตื่นเช้ามามีอาการหวิวๆในอกมั้ย แขนขาอ่อนแรง มีความรู้สึกไม่อยากลุกไปทำอะไร แต่พอมาคิดอีกที ว่าถ้าไม่ลุก ก็ต้องอยู่ในบ้านคนเดียว ก็ร้องไห้ออกมาอีก อารมณ์แปรปรวนมากๆ ปกติก็ไม่ค่อยอยากค

เล่าให้ฟังหน่อย อยากรู้รายละเอียด เช่น เชิญใครบ้าง งานประมาณไหน ผลกระทบที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น

สวัสดีค่ะ อยากหาคนคุยแก้เหงาค่ะ ไม่ต้องการความสัมพันธ์ใดๆ ไม่ได้ต้องการอะไรเลย แค่อยากคุยแก้เหงาเฉยๆ เรื่องอะไรก็ได้เรื่อยเปื่อย มาลองคุยกันก่อนค่ะ ไม่โอเคก็เลิกคุยไป

ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ หลังจากดื่มเบียร์ไป ผมเริ่มมีอาการตึงตึง ประกอบกับเหนื่อยล้ามาทั้งวัน ผมจึงได้เข้านอนและหลับไป ตื่นมาตอนเช้า สิ่งแรกที่ผมทำคือการนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจ เมื่อได้สมาธิด