วันนี้ผมจะมาแชร์ ความรู้สึกดีดีของการเล่นฟิตเนทโดยส่วนตัวปล่อยเนื้อปล่อยตัวหลังจากอ้วนฉุเกือบ 96 กก. เล่น เวท + วิ่ง วันละ 1.30 - 2
ชั่วโมง เล่นจันทร์ - ศุกร์ มาประมาณ เกือบจะสองปีแล้วนะครับ น้ำหนักผมลดลง จนมาเหลือ 69 กก. เอวจาก 36 ลดลงมาเหลือ 32 นิ้ว

... พอดีไปธุระที่ ธนาคารสีเขียว เพื่อไปทำบัตรเอทีเอ็มใหม่ ในขณะที่ยื่นบัตรประชาชน รวมถึงเซ็นหลังบัตรอยู่
พนักงานธนาคาร : ถามว่าเคยมีคนทักมั้ยค่ะว่า บัตรประชาชนไม่เหมือนตัวจริงเลยค่ะ
ผม : ทำไมละครับ นี่ก็บัตรผม แต่อาจจะถ่ายรูป บัตรประชาชนไว้นานแล้ว
พนักงานธนาคาร : มันไม่เหมือนจริงๆ นะค่ะ ตัวจริงดูดีกว่าในรูปเยอะเลยค่ะ
ผม : อ่อ ไม่ค่อยมีคนทักหรอกครับ เพราะผมไม่ค่อยได้ยื่นบัตรประชาชนให้ใครดูนะครับ ขอบคุณนะครับ
พนักงานธนาคาร : ไปทำอะไรมาค่ะ ถึงเปลี่ยนได้ขนาดนี้
ผม : ก็มีเล่นฟิตเนสหนักๆ อยู่ช่วงนึง แล้วก็ควบคุมอาหารนิดหน่อยครับ
... ระหว่างขับรถกลับมันก็มีเรื่องดีดี แบบ ทำให้เรานึกแล้วก็ภูมิใจในความพยายามของเรา ที่สามารถไปถึงจุดที่เราต้องการได้ และก็จะพยายามทำให้มันดีขึ้น สำหรับคนที่ลดน้ำหนัก หากำลังใจในการออกกำลังกายสู้สู้นะครับ