Notebook อืดช่วยแก้ไขหน่อยครับ

คือ ผมเพิ่งลง Restore Window win7 ได้ 2 เดือนแล้ว ปรากฎว่ามันเริ่มมีการอืด และไฟตรง HDD ค้าง  แต่เครื่องไม่ค้างนะครับ

ซึ่งผม งง ว่าสาเหตุใด ลองทำหลายอย่าง ผิดโปรแกรมไม่จำเป็นต่อเครื่องพวกสแกนไวรัส

ก็ยังทำให้เครื่องอืดอยู่ดี  หรือเป็นเพราะ โปรแกรม Bitcomment หรือป่าว

ผมใช้โปรแกรม CCleaner ไปทีนึงละ เหมือนอาการจะดีขึ้นได้ไม่ถึง ชม  กลับมาอืดอีกครั้ง

สเปค Notebook Asus CPU i5  2.27
Ram DDR3 4 GB
HDD 1TB  < ผมเพิ่งเปลี่ยน

ลิงคข้างล่างเป็น Windows Task Manager คับ จะเห็นว่า Ram ทำงานหนักจิงๆ
http://pic.free.in.th/id/2f3b397259b604b179727b0395dbc0ed
http://pic.free.in.th/id/5e6fe19412d27231ead4ec19ccc0248e

ไม่รู้จะแก้ไขอย่างไรดี T-T


รบกวนด้วยครับ

ขอบคุณครับ