นั่งยองๆไม่ได้เกิดจากอะไรคะ

เวลานั่งเท้าเราต้องเขย่งสูงมาก สุดแสนจะเมื่อย ยิ่งเวลาไปเข้าค่าย โดยเฉพาะถ้าต้องเข้าหัองน้ำแบบส้วมยองๆ ><ต้องเอามือยันจนตัวสั่น
อยากทราบว่ามันมีสาเหตุมั้ยคะ เราหัดนั่งก็ทำไม่ได้ซะที
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 30
ขออนุญาตตอบแบบใช้วิทยาศาตร์เกี่ยวกับการนั่งยองไม่ได้ มีลักษณะต้องจิกปลายเท้านะครับ เห็นหลายๆคำตอบแล้วทนไม่ได้จริงๆครับ ไม่อยากให้เจ้าของกระทู้เข้าใจผิดๆไป
มันไม่เกี่ยวกับอ้วนหรือกรรมพันธุ์อะไรทั้งนั้นครับ มันเกี่ยวกับกล้ามเนื้อล้วนๆ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่อยู่ตรงน่อง(gastrocnemius muscle) เกาะตั้งแต่หลังเข่าทอดลงมาแล้วมีเส้นเอ็น(archilles tendon:เอ็นร้อยหวาย)ไปเกาะที่กระดูกส้นเท้า ตามรูปครับ


กล้ามเนื้อมัดนี้หน้าที่หลักคือการเขย่งปลายเท้า และยังมีส่วนช่วยกล้ามเนื้อ hamstrings (ต้นขาด้านหลัง)ในการงอเข่าด้วย และกล้ามเนื้อจะถูกยืดเมื่อเรากระดกเท้าและเข่าตรง

มันเกี่ยวกับการนั่งยองยังไง
-โดยปกติการนั่งยองกล้ามเนื้อมัดนี้ไม่จำเป็นต้องทำงานครับ แต่ด้วยการที่มันเป็นกล้ามเนื้อที่ผ่าน 2 ข้อต่อ คือเข่าและข้อเท้า ถึงแม้ท่านั่งยองจะงอเข่า แต่ก็มีการกระดกปลายเท้าขึ้นแทน(ถ้าดูที่มุมของข้อเท้าครับ) ดังนั้นกล้ามเนื้อนี้จะถูกยืดอย่างมากที่บริเวณข้อเท้าครับ(กล้ามเนื้อมันอยู่ด้านหลังครับ) ซึ่งถ้าความยาวกล้ามเนื้อไม่พอหรือมีการหดสั้น(tight, shortening) จะทำให้เรานั่งท่านี้ไม่ได้เพราะจะตึงกล้ามเนื้อมาก หรือนั่งได้แต่ไม่สามารถวางเต็มฝ่าเท้าได้ครับ

-ทำไมเป็นทั้งบ้าน
ก็ถ้าที่บ้านนั่งชักโครกมาแต่ไหนแต่ไร ไม่เคยใช้ส้วมซึมเลย มันก็ไม่แปลกครับที่นั่งไม่ได้กันทั้งบ้าน เพราะการนั่งท่านี้แต่เด็กกล้ามเนื้อจะค่อยๆ ปรับตัว ถูกยืดออกจนมีความยาวเพียงพอต่อการนั่งท่านี้ แต่คนไม่เคย กล้ามเนื้อไม่เคยถูยืด มันก็ไม่ต้องปรับอะไร ผ่านมาหลายๆปี วันดีคืนดีอยากจะนั่งมั่ง มันก็ทำไม่ได้หรอก เพราะความยาวกล้ามเนื้อไม่พอ คล้ายๆกับท่ายืดกล้ามเนื้อที่นั่งเหยียดขาอ่ะ บางคนก็ยังเอามือเอื้อมไปจับปลายเท้าไม่ถึงเลยครับ ดังนั้นมันไม่เกี่ยวกับกรรมพันธุ์อะไรทั้งนั้น เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมที่มี จึงไม่ต้องแปลกใจที่ฝรั่งเค้าจะนั่งส้วมบ้านเราไม่ได้ครับ

ส่วนการนั่งไม่ได้ติดพุงมันก็เป็นอีกเรื่องนึง ไม่เกี่ยวกับเหตุที่เจ้าของกระทู้ถามครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่