ยุทธการ สงบสยบความเคลื่อนไหว

..เช้านี้. ฝึก สติ สมาธิ. ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. ช่วงนี้เร่งงาน เข้าที่ .. ฝึกในรูปแบบ ทำความสงบ .. จิตใจ ได้พัก .. พอ ทำงาน ก็สนุกกับงาน .. ไม่เครียด เหมือนแต่ก่อน .. มองอะไรๆ สบายๆ .. มีปัญห

ความสงบ พบได้ ใจต้องนีง สยบหยุด ทุกอย่าง วางเฉยได้ ความว้าวุ่น หมุนเวียน เปลี่ยนแปรไป เคลื่อนไหวได้ ไม่ทุกข์ สุขเพราะว่าง ความวุ่นวาย หลายหลาก มากปัญหา สยบมา เพราะแก้ไข ได้สะสาง ด้วยสติ ริเริ่ม เติมท

ความสงบ พบแต่ดี มีแต่ได้ สยบไว้ ให้หยุด ฉุดให้นิ่ง ความเคลื่อนไหว ไหลรวน ป่วนใจจริง ไหวได้สีง สร้างเรื่อง เคืองรำคาญ ความวุ่นวาย หลายหลาก มากปัญหา สงบถ้า ทำได้ ไม่ล้างผลาญ ได้ด้วยความ ครวญใคร่ ใช่ใช้