คือหนังเเข็งๆ มันเรียกอะไม่รุ เกิดขึ้นบริเวณโคนนิ้ว และข้อนิ้วล่างมันด้านๆ ผมใช้วิธีตัดออกตามเน็ต(คีมตัดหนัง) คือจริงๆ แล้วผมแทบจะต้องตัดทุก 2 อาทิตย์ ส่วนมากไม่ได้มาจากการยกเวทหนักๆหรอกครับ แต่ผมออกกำลังกายโดยใช้ bar บ่อย แล้วตอนนี้ผมอยากรู้ว่าถ้าไม่ตัดปล่อยไปเรื่อยๆจะมีปัญหาป่าวคับ และถ้าใส่ถุงมือจะช่วยได้เยอะป่าวครับ อยากรู้ข้อดีของการใส่ถุงมือ ถ้าซื้อจะคุ้มมั้ยกลัวรพคาญตอนออกกำลังกายด้วยอะครับ และที่เห็นขายๆก็ราคาอยู่
ปล.แต่ผมก็เล่นเวทด้วยนะ แต่แค่ส่วนตัวชอบโหน bar
ควรใส่ถุงมือยกน้ำหนักไมยครับ
ปล.แต่ผมก็เล่นเวทด้วยนะ แต่แค่ส่วนตัวชอบโหน bar