มีนาฬิกาวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบไม่มีสายคาด อกไหมครับ

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามครับ ข้อมูลครับ พอดีผมเพิ่งเล่นฟิตเนส อยากจะมีนาฬิกาออกกำลังกายสักเรือน เน้นการวิ่ง เข้าคลาสครับ อยากได้แบบมีวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (ไม่ชอบแบบมีวายคาดอ่ะครับ) แสดงผลปริมาณการเผา

คือมีคนซื้อนาฬิกา polar ft 60 ให้เป็นของขวัญผมในวันเกิด แต่ผมไม่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เลย เห็นเขาบอกว่ามันมีฟังชั่นหลายฟังชั่น ใช้ไม่เป็นเลยสักกะอันเดียว ตอนนี้ดูเป็นแต่วัดอัตราการเต้นของหัวใจ คื

เราออกกำลังประมาณ 1 ชม.โดยวัด heartrate zone จะขึ้นว่าอยู่ในช่วง fitness เกือบตลอดเลย ช่วงนี้มันจะ เผาไขมันได้ใน % พอๆ กับ fat burn zone รึป่าวคะ เพราะแค่เราเปิดใช้งานเครื่องก็แจ้งว่าอยู่ในระดับ fat b

สวัสดีครับ ผมมีอาการตื่นเต้นและตกใจแล้วหัวใจเต้นเร็วแล้วรู้ศึกกลัวตายหายใจไม่ค่อยอิ่ม แต่นั่งสักพักอาการก็ดีขึ้นมาปกติ ไปหาหมอ หมอก็ตรวจคลื่นหัวใจให้หมอว่าคลื่นหัวใจปกติครับ และบางครั้งผมมีอาการจุกหน้

แชร์ประสบการณ์ การรักษาหัวใจเต้นผิดจังหวะที่ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด โดยโรงพยาบาลเวชธานี กับคุณหมอปริวัตร เพ็งแก้ว  เมื่อประมาณปี 2565 ผมเริ่มมีอาการเหนื่อยผิดปรกติ และรู้สึกว่าต