ลืมIDกับPass ของแอคเคาท์เก่า ทำไงดีครับ?

คือแอคเคาท์ที่ใช้ตั้งกระทู้นี้เป็นแอคเคาท์ที่ล็อกอินผ่าน Google + ครับ เพราะแอ็คเคาท์เก่าผมดันลืม ID กับพาสเวิร์ด ( กำ ) ซึ่งปัญหาไม่ใช่เรื่องนั้นแต่เป็นเรื่องของการยืนยันตัวบุคคลตอนสมัครใหม่ โดยเฉพาะเลขบัตรประชาชนมันก็ใส่อันเิดิมรอบสองไม่ได้เพราะใส่ยินยันตัวบุคคลในแอ็คเคาท์แรกซะแล้ว ( ถึงใส่ไประบบก็ฟ้องว่าเลขประจำตัวนี้มีผู้ใช้แล้วอยู่ดี ) ผมจะทำยังไงดีครับ ช่วยตอบหน่อยนะครับ