แชร์วิธีดูแลตัวเองสำหรับคนเป็นเซบเดิร์มหน่อยครับ

กระทู้คำถาม
อยากทราบว่าคนที่เป็นเซบเดิร์ม มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้างครับ
อยากให้ช่วยมาแชรืน่อยครับ จะเอามาประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันครับ
ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่