วิธีฝึกหายใจลดความเจ็บปวดและท่าบริหารช่วยคลอดง่าย

วันนี้มีวิธีฝึกหายใจลดความเจ็บปวด กับ ท่าบริหารเพื่อการคลอดง่ายมาฝากค่ะ

จากหนังสือคุณแม่คุณภาพได้มาจากการเข้าอบรมโครงการครรภ์คุณภาพของโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าค่ะ

ซึ่งผู้ที่ผ่านการอบรมจะสามารถพาคนสนิทเข้าไปด้วยตอนคลอดได้ 1 คนค่ะแต่ต้องเป็นการคลอดปกติและไม่มีภาวะแทรกซ้อนนะคะ