ประจำเดือนเปื้อนกางเกงซักยังไงให้ออกค่ะ

ประจำเดือนเปื้อนกางเกงชั้นในและชั้นนอก เราแช่ผงซักฟอกปกติทิ้งไว้ข้ามคืนคราบยังไม่ออกเลย มันเป็นคราบเหลืองๆเป็นหย่อมๆ เพื่อนๆมีวิธียังไงจัดการกับคราบประจำเดือนบ้างค่ะ ขอบคุณมากค่ะ