อกไก่ ปลาดอลลี่ หม้อข้าว ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่า ตอนนี้พยามยามลดน้ำหนักอยู่ แล้วอยู่คอนโด นึกไม่ออกว่าจะทำอะไรดี ตอนนี้ก็ทำ อกไก่นึ่ง+ผักลวก จิ้มน้ำพริก, ไข่ตุ๋น ประมาณนี้อ่ะค่ะ อุปกรณ์ก็มี เตาไมโครเวฟ/เตาไฟฟ้า มีหม้อ มีกระท

รบกวนสอบถามหน่อยครับ ว่า หุงข้าวขาว ใส่ ชามอลูมิเนียม เป็น Mix bowl แบบในเว็บนี้ครับ ใส่ ซึ่งนึ่งข้าว แล้ว ต้องรอประมาณกี่นาทีครับ 20 นาที โอเคไหม ข้าวขาว สองกระป๋อง น้ำ เกินข้าวมา หนึ่งข้อนิ้ว แล้

รบกวนแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำจาก -->    ปลาดอลลี่    อกไก่ ให้หน่อยครับ ขอเมนูที่ทำง่ายๆ ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะครับ (อยู่หอ)   ขอบคุณครับ

คือเราเป็นเด็กหอน่ะค่ะ แล้วในห้องก็มีแค่หม้อหุงข้าวใบเดียว ตอนนี้พึ่งเริ่มกินคลีน แต่เจอแต่เมนูที่ใช้หม้อ กระทะพวกนี้อะค่ะ เมนูที่เราทำได้ก็มีแค่ ไข่ตุ๋น ไข่นึ่ง อกไก่นึ่ง นึกออกแค่นี้เองอะค่ะ เลยไม่ร

ระหว่างการใช้ลังถึง หรือซึ้ง ที่ใช้กับเตาแก๊ส , กระทะไฟฟ้าที่มีที่นึ่ง, หม้อหุงข้าวไฟฟ้าที่มีตะแกรงนึ่ง, เครื่องนึ่งไฟฟ้าที่เป็นพลาสติกใสมีหลายชั้น , และภาชนะสำหรับนึ่งในไมโครเวฟ ผลลัพท์ออกมาเหมือนกัน

ด้วยตอนนี้อยากจะทำอาหาร clean กินเองแต่อยู่หออุปกรณ์มีแค่ กะทะไฟฟ้ารุ่นดึกดำบรรณ์ หม้อหุงข้าว เขียง ครก มีด (เยอะไปแล้ว) ทำได้อย่างมากก็นึ่งกับต้ม อยากจะทำอกไก่นาบกระทะ หรือปลานาบกระทะเหมือนคนอื่นเขาบ

สวัสดีค่ะ จขกท เพิ่งย้ายมาอยู่หอ จึงอยากทำกับข้าวไว้กินเองเพื่อประหยัดงบประมาณ แต่ที่หอไม่อนุญาติให้ใช้ตู้เย็น จึงมาปรึกษาเพื่อนๆว่าเมนูอะไรบ้างค่ะ ที่วัตถุไม่เสียง่าย สามารถทำใส่กล่องไปทานตอนกลางวันไ