หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องสถานที่ซ้อมวิ่งยาวหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ไม่ทราบว่าเวลาที่ซ้อมวิ่งยาวๆ ที่กินเวลา 3-4 ชั่วโมง มีที่ไหนเหมาะๆบ้างคะ
ตอนนี้ก็วิ่งมินิ ตามงานต่างๆแบบ เรื่อยเปื่อย ซ้อมที่ กฟผบ้างสวนรถไฟบ้าง
บางทีถ้าซ้อมเช้า ตี5 มันก็ยังมืดไป เป็นผู้หญิงคนเดียว ก็กังวลว่าอันตราย ถ้าเริ่ม 6 โมง กว่าจะเสร็จก็คงแปดเก้าโมง ก็เริ่มร้อนแล้ว กลัวดำ..
ถ้าซ้อมเย็นเริ่ม 4 โมง พอ 6 โมงนิดๆ ก็มืดไม่ค่อยเห็นทางแล้ว
เลยสงสัยว่า วิ่งที่ไหนดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เที่ยวโปแลนด์คนเดียว - อุ่นเครื่องวันแรกที่ Warsaw
ทริปนี้ผมเดินทางคนเดียวอีกแล้วครับ โดยผมเดินทางเที่ยวตั้งแต่ปลายปี 2025 ที่ผ่านมา และเลือกไปยุโรปตะวันออก 3 ประเทศได้แก่ โปแลนด์ เช็ค และออสเตรีย โดยมีเวลาเที่ยวประมาณ 7 วัน ใช้เวลาอยู่ที่โปแลนด์นานที
สมาชิกหมายเลข 4338506
ตะคริวกินเวลาเล่นแบด
ทุกครั้งเวลาตีแบดหรือตีออกแรงเยอะมากๆ หรือกระโดดขึ้นตบลูกตะคริวจะกินน่องตลอดเลยครับ บางทีแค่ตั้งท่ายืนตบลูกมันก็กินแล้ว เป็นเฉพาะตอนตั้งท่าตบลูกและตอนขึ้นฟาดครับ แต่ตอนวิ่งทั่วสนามก็ปกติเลย สาเหตุเกิด
สมาชิกหมายเลข 6156210
ทำไมนักวิ่งออกกำลังบางคนชอบมาวิ่งบนถนนที่ให้รถวิ่ง
เจอบ่อยเลย ยิ่งตอนเย็นๆ เจอหลายคน ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง ถ้าตอบว่า .. ถนนมันราบกว่า ฟุตบาทมันเป็นอิทบล็อค/มีสิ่งกีดขวาง - มหาวิทยาลัยมีสนามกีฬาให้วิ่ง มีลู่ยางอย่างดี ทำไมไม่ไป ถ้าตอบว่า .. วิ่งตอนร
สมาชิกหมายเลข 705088
เส้นลาดพร้าว วิ่งสวนเลนได้วัน เวลาไหนบ้าง ใครทราบ ช่วยหน่อยค่ะ
เคยจำได้ว่า สวนได้เฉพาะวันทำงาน ก่อน 8:00 น. แต่หลังๆ มานี่ บางทีวันพฤหัสบ้าง วันศุกร์บ้าง ก่อน แปดโมงบ้าง ออกจากซอยเลี้ยวขวาสวนไป เจอรถวิ่งมาเต็มๆ เกือบจะชนอยู่แล้ว งง ไปเลย...ไม่ได้ตั่งใจทำผิดจราจรเ
PiGLeT_21
ทุลักทุเล (แต่รีแลกซ์) ทัวร์ตอนที่ 2 -- ซูริค เรียบ หรู ดูแพง (จริง ๆ ไม่ได้แค่ดูแพง มันแพงจริ๊ง !!!)
ความเดิมตอนที่แล้ว https://pantip.com/topic/43919825 ตอนที่แพลนทริปกัน ดิฉันไม่ได้เข้าไปยุ่งอะไรมากเลย ลูกจะวางแผนยังไงก็ปล่อย สองสาวคนโต คนรอง เธอสุมหัว ช่วยกันคิด ช่วยกันวางแผน ตั่วเจ้อยากไปเที่ย
ธาราสินธุ์
LAMPANG ORCHID AND AURORA 2025 ออกจากป่ามาปะแสงสี 3 วัน 2 คืน ขุนตาล เมืองลำปาง
3 วัน 2 คืน นั่งรถไฟขึ้นเหนือ รีวิวการขึ้นรถที่กรุงเทพอภิวัฒน์เดินป่าเทือกเขาแบ่งแดนลำพูนลำปาง อุทยานแห่งชาติดอยขุนตาลออกจากป่ามาชมแสงสี แสงเหนือครั้งแรกที่เมืองลำปางคนเดียวไม่มีรถส่วนตัว พอดีจะไปเที
สมาชิกหมายเลข 1333832
ไปวิ่งสวนจตุจักร ตอนเช้าอันตรายมั้ยคะ?
พอดีจะซ้อมวิ่งเพื่อไปงานมินิมาราธอน 10.5 km ที่สวนจตุจักร ประมาณหกโมงเช้า ไปคนเดียวด้วย ที่นี่เคยมีประวัติแบบโดนปล้นตอนเช้าหรืออะไรแบบนี้รึเปล่าคะ ขอถามเกี่ยวกับการซ้อมด้วยนะคะ พอดีไม่ได้ซ้อมวิ่งมาน
สมาชิกหมายเลข 947183
รถไฟที่มาเลเซีย กระจกร้าวแบบนี้ยังเอามาวิ่งไม่อันตรายหรอ
ช่วงปลายตุลาไปเที่ยวมาเลเซีย นั่งรถไฟจาก KL ไปถ้ำบาตู รถไฟขบวนที่นั่งมีกระจกร้าวหลายบานมาก สภาพแบบนี้ไม่เป็นอันตรายหรอคะ เจอทั้งขาไปและกลับ
alan_snics
จากปากเกร็ดไปสวนรถไฟ
จากปากเกร็ดไปสวนรถไฟนั่งรถเมล์สายไหนไปคะ แล้วต้องลงป้ายไหน หนูคิดว่าจะไปตอนประมาณ10โมงค่ะ ต้องไปเข้าทางไหนคะ อ่านเจอมาเขาบอกมีหลายประตูมีประตูนึงเปิดบ่ายสาม แล้วถ้านั่งจากสวนรถไฟไปจตุจักรจะมีรถไหมคะแล
สมาชิกหมายเลข 7302249
ขอความเห็นหรือแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีมีคำถามอยากขอคำแนะนำ หรือวิธีอะไรก็ได้ค่ะ หลายๆครั้งที่พาลูกไปตามคาเฟ่ สวนสัตว์ สวนสนุก บ้านบอลตามห้าง หรือแม้กระทั่งลานหน้าห้างที่จัดโซนถ่ายรูปสวยๆ เราอยสกให้บูกได้ระเบิดพลัง หรือให้เค้
สมาชิกหมายเลข 8579707
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องสถานที่ซ้อมวิ่งยาวหน่อยค่ะ
ตอนนี้ก็วิ่งมินิ ตามงานต่างๆแบบ เรื่อยเปื่อย ซ้อมที่ กฟผบ้างสวนรถไฟบ้าง
บางทีถ้าซ้อมเช้า ตี5 มันก็ยังมืดไป เป็นผู้หญิงคนเดียว ก็กังวลว่าอันตราย ถ้าเริ่ม 6 โมง กว่าจะเสร็จก็คงแปดเก้าโมง ก็เริ่มร้อนแล้ว กลัวดำ..
ถ้าซ้อมเย็นเริ่ม 4 โมง พอ 6 โมงนิดๆ ก็มืดไม่ค่อยเห็นทางแล้ว
เลยสงสัยว่า วิ่งที่ไหนดีคะ