หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แต่ล่ะท่านชอบอ่านหนังสือในอิริยาบถท่าไหนกันบ้างครับ?
กระทู้คำถาม
หนังสือ
หนังสือนิยาย
เวลาผมนั่งอ่านหนังสือนานๆ มักจะปวดหลัง (ไม่รู้เกี่ยวกับเก้าอี้หรือเปล่า) ปัจจุบันเปลี่ยนมานอนคว่ำอ่านบนที่นอนหรือพื้น พยายามหาอิริยาบถที่สบายไม่ทำให้เมื่อยมาก เพราะชอบอ่านต่อเนื่องไปยาวๆ
แต่ล่ะท่านชอบอ่านหนังสือในอิริยาบถแบบไหนกันบ้างครับ ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคล็บ(ไม่ลับ) แก้อาการออฟฟิศซินโดรม
สวัสดีค่า ชาวออฟฟิศทั้งหลาย ที่อาจประสบปัญหาคล้ายๆกับเราคือ เวลานั่งหน้าคอมนานๆ มักจะเมื่อยตัวมาก บ่าแข็งปั๊กกดแทบไม่ลง บางวันร้าวมาที่คอจนแทบจะขยับคอไม่ได้ จนเราต้องอัดยาแก้ปวดอยู่บ่อยๆ แต่ก็นะ จะกิน
สมาชิกหมายเลข 8727943
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
ตั้งแต่ตามเคป็อปมา คิดว่า choreography หรือการออกแบบท่าเต้นของวงไหนที่ครีเอทที่สุดจนต้องอึ้งว่าคิดได้ยังไง???
ของเรามีวงบอยแบนด์วงนึงจำไม่ได้แล้วว่าวงไหน ที่ตอนเริ่มต้นจะมีสมาชิกคนนึงนอนบนพื้น แล้วคนที่เหลือจะใช้เท้ายกคนที่นอนบนพื้นขึ้นมา คือตอนดูนี่อึ้งไปเลยว่าคิดได้ยังไงท่านี้ 55555
สมาชิกหมายเลข 8810464
มีใครรู้บ้างไหม ถ้าชอบนอนถ้าตะแคงควรซื้อที่นอนแบบไหน...?
ผมเป็นคนชอบนอนตะแคง ตื่นขึ้นมาก็อยู่ในท่าตะแคง แต่รู้สึกปวดเมื่อยเหลือเกิน
สมาชิกหมายเลข 8898188
หลวงพ่อพุธแนะนำฝึกสมาธิใหม่ๆแล้วปวดเมื่อย
"ผู้ถาม : สำหรับผู้ที่เริ่มสมาธิใหม่ๆ ยังวางจิตไม่ถูกต้อง ทำให้ปวดเมื่อย ไม่เบากาย เบาใจ ต้องทำไปนานสักเท่าไร จึงจะทำได้ถูกต้อง ทุกวันนี้ ได้พยายามนั่งสมาธิทุกเช้า ค่ำ ประมาณครึ่งชั่วโมง แต่ส
สมาชิกหมายเลข 8925971
ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ ‘ออฟฟิศ’, ‘มือสั่น’ แบบไหน เสี่ยงป่วย ‘พาร์กินสัน’
ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ ‘ออฟฟิศ’ เมื่อ "ออฟฟิศ" กลับกลายเป็นสนามรบของสุขภาพ ทั้ง "ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง" ปัญหาเหล่านี้คือระเบิดเว
parn 256
หนังสือ คู่มือปฎิบัติวัดท่าซุง เล่ม 1 อานาปานุสสติกรรมฐาน ตอนที่ 15.2
ต่อจาก หนังสือ คู่มือปฎิบัติวัดท่าซุง เล่ม 1 อานาปานุสสติกรรมฐาน ตอนที่ 15.1 https://pantip.com/topic/43154349 อานาปานุสสติกรรมฐาน ตอนที่ 15.2 แต่สำหรับอารมณ์ของพระสกิทาคามี ยังมีอารม
สมาชิกหมายเลข 8483559
พ่อแม่ตามใจน้องไปไหมหรือผิดที่ตัวเรา
ตามที่เขียนชื่อไว้เลยค่ะ คือไม่ได้จะว่าแต่ไม่รู้จะแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นยังไง ตัวหนูเองอยู่ม.ปลายนะคะ มีน้องอายุไล่ๆกันอยู่ม.ต้นเป็นน้องชาย และมีน้องสาวอยู่ประถมคนนึง ประมาณป.4 แต่ว่าน้องๆมักจะถูกพ่อแม
สมาชิกหมายเลข 6883304
ใครเป็นบ้าง? ออฟฟิศซินโดรม ภัยเงียบคนทำงานยุคใหม่! แชร์ท่าบริหารง่ายๆ ทำได้ที่โต๊ะ พร้อมอุปกรณ์ช่วยชีวิต!
สวัสดีเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกท่านครับ กลับมาอีกครั้งพร้อมกับประเด็นสุขภาพที่ใกล้ตัวคนทำงานอย่างเราๆ มากที่สุด นั่นก็คือ "ออฟฟิศซินโดรม" (Office Syndrome) ครับ! ผมเชื่อว่าหลายคนนั่งจ้องหน้าจ
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หนังสือ
หนังสือนิยาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แต่ล่ะท่านชอบอ่านหนังสือในอิริยาบถท่าไหนกันบ้างครับ?
แต่ล่ะท่านชอบอ่านหนังสือในอิริยาบถแบบไหนกันบ้างครับ ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะครับ