บ้านไม้ หลังคาเป็นเมทัลชีท อยากปูฉนวนกันความร้อนและเปลี่ยนฝ้าเพดาน ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

บ้านที่ต่างจังหวัดค่ะ พ่อให้ช่างมามุงหลังคาใช้เมทัลชีท ปรากฎว่า บ้านร้อนมาก ตอนนี้อยากเปลี่ยนฝ้าเพดาน และปูฉนวนกันความร้อนค่ะ ดูในเวปของตราช้าง แล้วงง มันมีฉนวนหลายแบบมาก ไม่รู้บ้านจะเหมาะแบบใหนค่ะ