อาการแบบนี้คืออฟฟิตซินโดมปะค่ะ

เป็นออฟฟิศซินโดรม มีอาการแถวคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปหน้า จมูก กราม โอ้ย หลายตำแหน่ง แต่มีร่วมกับแสบร้อนด้วย มีใครเป็นแชร์วิธีการรักษาหน่อยค่ะ

ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ

หลังจากเรียนจบมาเป็นโปรแกรมเมอร์วันๆนั่งแต่หน้าคอม ทำงานกับความเครียดตลอดช่วงนี้ เหมือนเป็นออฟฟิศซินโดมค่ะ ปวดบริเวณ คอ บ่าไหล่ ทางที ลามขึ้นไปหัว จนเรางงว่าเป็

ตามกระทู้เลยครับ มีปัญหาคือปวดเอว หลัง คอ บ่า ไหล่ คาดว่าน่าจะเป็นออฟฟิศซินโดรมครับ ไปร้านนวดส่วนใหญ่จะเจอหมอผู้หญิงครับ บางร้านนวดดีมากแต่ไม่แก้อาการ เลยอยากได้หมอนวดชายที่นวดแก้อาการได้ ใครมีร้าน ห

จขกท ไปเดินห้าง สังเกตว่า คนสมัยนี้คอตก คอยื่นไปข้างหน้ามากขึ้นค่ะ เสียบุคคลิกมาก.. เป็นห่วงเรื่องหมอนรองกระดูกสันหลัง กระดูกคอคต ไหนจะนิ้วล็อค อุโมงค์ข้อมือ ไม่มีเวลาไปทำกิจกรรมอื่นๆ ปวดคอบ่าไหล่ เป

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี