อยากได้เมนูไทย

พี่ๆๆครับผมขอรบกวนถาม หน่อยน่ะครับพอดีผมซื้อกล้องที่ญี่ปุ่นยี้ห้อ nikon D7000 ผมอยากได้เมนูภาษาไทยน่ะครับไม่ทราบว่าหาได้จากที่ไหนบ้างครับ
แล้ววิธีการลง ทำแบบไหนครับ รบกวนท่านที่รู้ด้วยน่ะครับผม ขอขอบคุณล่วงหน้าน่ะครับผม
อ่อ เกือบลืมแล้ววิธีเช็คชัตเตอร์ว่ากล้องที่เราซื้อมากดไปกี่ครั้งทำอย่างไงครับผม