ก้อนใต้รักแร้ข้างซ้าย ขอคำแนะนำหน่อยครับ

ผม รู้สึกเจ็บมา2-3วันใต้รักแร้ข้างซ้ายมา2-3วัน แล้วก็เริ่มบวมๆขึ้นมานิดนึง หลังจากนั้นก็เริ่มยุบลง แต่ไม่หายรู้สึกเป็นไตๆยาวๆประมาณ1เซน กดหรือจับดูไม่เจ็บแล้วครับ อยากขอคำแนะนำหน่อยครับ ว่าใช่โรคต่อมใต้รักแร้อักเสบหรือเปล่าและมีวิธีรักษาอย่างไร รวมถึงควรหลีกเลี่ยงและรับประทานอาหารประเภทไหนครับ