จักรยานคันแรก... แนะนำหน่อยค่ะ

สนใจจะซื้อจักรยานไว้ปั่นออกกำลังกาย ไว้ปั่นใน ม. เชียงใหม่
กับ ปั่นขึ้นดอยสุเทพ (ต้องค่อยๆซ้อมก่อน ) ไม่มีความรู้เลย
ควรจะซื้อแบบที่ใช้งานได้จริงจังเลย หรือว่า เอาแบบมาซ้อมปั่นก่อน
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ทั้งรุ่น และ ขนาด
    จขกท. สูง 170 หนัก 57 ค่ะ