หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เนื่องด้วยเมื่อวานทานกาแฟเข้มข้น(ไม่ได้กินมาหลายปี เพราะปัญหาสุขภาพ)
สาเหตุที่ทานเพราะ อยากตั้งใจอ่านหนังสือ (ทานเมื่อวานเช้า)
แต่ผลที่ได้คือ อ่านหนังสือได้กลางวัน แต่กลางคืนนอนไม่หลับค่ะ ตาค้างมาก จนถึงวันนี้ ยังนอนไม่หลับเลยค่ะ
อยากทราบว่า เพื่อนๆพี่ๆ มีวิธีทำให้กาแฟหมดฤทธ์ไหมค่ะ
โดยปกติมีปัญหาเรื่องนอนไม่ค่อยหลับอยู่แล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อั
parn 256
นอนไม่หลับ อีกนานเลยกว่าจะหมดฤทธิ์
เมื่อวานค่ะ เรากินน้ำเต้าหู้กลับมาหลับเป็นตาย วันนี้ตอนเช้ากินกาแฟดำจากห้อง แล้วไปกินที่ออฟฟิศต่ออีกช่วงกลางวัน ฝากน้องซื้อหิ้วเข้ามาให้ค่ะ ปรากฎตาค้างละค่ะ ไม่
สมาชิกหมายเลข 7987273
เปิดสาเหตุนอนหลับยาก! กลางวันง่วง กลางคืนตื่นตัว
เปิดสาเหตุนอนหลับยาก! กลางวันง่วง กลางคืนตื่นตัว ช่วงนี้ก็กลับเข้าสู่โหมดทำงานกันจริงจังแล้ว ใครที่เพิ่งกลับมาจากทริปเที่ยวก็อาจจะมีอาการอยากหยุดต่อ ยิ่งไปกว่าน
สมาชิกหมายเลข 1375262
เผยความลับที่แท้จริงของคน ซดกาแฟก่อนนอนแต่หลับปุ๋ย
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเพื่อนบางคนซดอเมริกาโน่แก้วใหญ่ตอนค่ำแล้วยังหลับปุ๋ยเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ในขณะที่เราแค่จิบตอนบ่ายสองก็ตาค้างไปทั้งคืน ปรากฏการณ์ กินกาแฟแล้
tea_time
ตาค้างเฉยเลยค่า นอนไม่หลับเป็นอาทิตย์แล้ว
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยเป็นอะไรไม่รู่ค่ะ ตาค้างมากๆ ;_; ไม่ได้เครียดอะไรด้วยนะคะ นอนตอนกลางวันตื่นตอนกลางคืน ,_,
สมาชิกหมายเลข 5181498
เคยแพ้กลางคืนกันบ้างหรือป่าว
... กลางวันทำงานพูดคุยสนุกสนานเฮฮา แต่พอตกกลางคืนทีไร....อาการเหงาเริ่มสำแดงออกมา แสดงอิทธิฤทธิ์ทำให้นอนไม่หลับ นั่งละเมอเพ้อเจ้อเรื่อยเปื่อย ตาค้างยันเช้า ในหั
สมาชิกหมายเลข 2458639
นอนหลับไม่สนิท
นอนหลับไม่สนิท เรารู้สึกว่าเราฝันเยอะเกินไปอะคะตื่นมาแล้วเหมือนรู้สึกเหมือนว่ายังไม่ได้นอนนี่เช้าแล้ว การนอนที่ปกติของเราวันไหนนอน4ทุ่มถึงเที่ยงคืนหนูจะตื่นประม
สมาชิกหมายเลข 4970068
สุนัขเริ่มมีอาการนั่งหลับ
สุนัขหนูเคยปอดอักเสบ ตอนนี้ทานยาจนหายไอแล้ว แต่วันนี้สังเกตว่าน้องมีอาการนั่งหลับ สัปปะหงก กลัวว่าจะมีอาการป่วยอะไรไหมคะเพราะน้องไม่ยอมนอน แต่เมื่อกี้เข้าห้องน้
สมาชิกหมายเลข 9310029
ครั้งแรกในชีวิต ที่เป็นลมทรุดลงกับพื้น
ครั้งแรกในชีวิต...ที่ร่างกายไม่ไหวจริงๆ 🧡 หนูไม่เคยคิดเลยค่ะ ว่าวันหนึ่งร่างกายจะทรุดลงไปตรงนั้นจริงๆ ทั้งที่ยังรู้สึกตัวดี ยังพยายามประคองตัวเอง ยังเดินได้ ยั
สมาชิกหมายเลข 5089745
ทำยังไงจะหายเครียดคะมีวิธีขจัดความเครียดยังไงบ้าง ตอนนี้ไม่หิวอะไรเลยค่ะ
เป็นมาตั้งแต่เมื่อวานช่วงบ่าย กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับมีเรื่องให้คิดเยอะสะดุ้งตื่นกลางดึกตาค้างนอนไม่หลับจนถึงเช้า ข้าวปลาไม่หิวเลยค่ะ เราเองก็ไม่ได้รู้สึกว่าเราเค
สมาชิกหมายเลข 6494420
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะ
สาเหตุที่ทานเพราะ อยากตั้งใจอ่านหนังสือ (ทานเมื่อวานเช้า)
แต่ผลที่ได้คือ อ่านหนังสือได้กลางวัน แต่กลางคืนนอนไม่หลับค่ะ ตาค้างมาก จนถึงวันนี้ ยังนอนไม่หลับเลยค่ะ
อยากทราบว่า เพื่อนๆพี่ๆ มีวิธีทำให้กาแฟหมดฤทธ์ไหมค่ะ
โดยปกติมีปัญหาเรื่องนอนไม่ค่อยหลับอยู่แล้วค่ะ