ปกติเราควรนอนอย่างน้อยกี่ ชม. ครับ

พี่ชายผมเป็นซึมเศร้า แต่ถึงพี่ผมเป็นซึมเศร้าผมก็ไม่ค่อยได้คุยกับพี่ชาย เพราะเนื่องด้วยผมเป็น ผช.ที่ไม่ค่อยพูดกับคนในครอบครับสักเท่าไหร่ ถึงผมจะรู้สึกว่าพี่ผมมันทั้งเหงางเศร้า แต่ผมก็ยังไม่ค่อยได้คุยกั

ผมใช้อินเตอร์เน็ตบ้านของ ais และใช้กล่อง playbox ของ ais มานานหลายปี แล้วจนปัจจุบันนี้ เหมือนกล่องจะมีปัญหาภาพสัญญาณติดๆดับๆ แรกๆคิดว่าเป็นที่ทีวี แต่เชคแล้วน่าจะเป็นที่กล่องครับ ไม่ทราบว่าททาง ais มี

ตามนี้ครับ ปัจจุบันมีประชากร 750 ล้านคน ถ้าจะเพิ่ม น่าจะเพิ่มจากผู้อพยพ มุสลิมที่อพยพเข้าไปอยู่มากกว่า ถ้าไม่ใช่เจอโรคระบาด สงครามที่เสียชีวิตกันไปหลายสิบล้านคน ยังไม่รวมที่อพยพไปอยู่ทวีปใหม่ อเมริ

ช่วงนี้มีโอกาสได้หาข้อมูลเกี่ยวกับตัวช่วยเลิกบุหรี่ สำหรับคนที่หักดิบไม่ได้ ก็ไปเจอใช้ลูกอม หมากฝรั่ง ยา นิโคตินซองZYN หรือพวกสมุนไพร มีใครที่เคยใช้ตัวไหนแล้วเลิกได้จริงมั้ยครับ ร่วมแชร์วิธีได้นะครับ

เราเคยเป็นโรคนี้จากการกินที่ติดเค็ม ติดมัน คนอื่น ๆ เป็นเพราะอะไรกันบ้างคะ คนรอบข้างถามเราเรื่องนี้เยอะมาก อยากชวนทุกคนมาแชร์เพื่อจะได้บอกต่อคนอื่น ๆ ให้ระวังสุขภาพไตกันมากขึ้น เพราะรักษายากและเหนื่อย

อยากเปิดพื้นที่เล็ก ๆ ให้คนที่เคยเผชิญกับ โรคไต หรือกำลังต่อสู้กับมันอยู่ ได้มาแชร์ประสบการณ์กันครับ บางคนอาจเพิ่งรู้ว่าตัวเองเป็น บางคนรักษามานาน ปรับตัวกับชีวิตใหม่ บางคนอาจเคยท้อ เหนื่อย หรือกลัวมา

มีใครอยู่แถวๆ จรัญ67บ้างครับ อยากทราบว่า แถวนั้นมีอะไรรึเปล่าครับ ผม ขับรถผ่านเห็น ขายติดๆกันหลายหลังเลย ลองสืบดู ก้มีแค่เรื่องไฟไหม้ปีที่แล้วกับ น้ำท่วมสูงปี54 ใครอยู่แถวนั้นบ้างครับ พอทราบมั้ยครั

สวัสดีครับเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิพย์ ผมเข้าร่วมโครงการWork&Travel ของ Oeg ไปที่ Virginia มีคำถามมากมายในใจผมอยากให้ผู้ที่มีประสบการ์รวมแชร์หน่อย คำถามมีอยู่ว่า - ผมไปทำงานตำแหน่ง Junior specialist คำถ

คือว่าตรงกรามมันกึ้กๆจนเมื่อยกรามมากกกก มันเป็นอะไร ทำงไงให้หาย เคีข้าวก็กึ้กๆ ตลอดเลย ใครเคยเป็นมาแชร์หน่อยคับ ต้องยังไงต่อ