วันนี้มี สุขได้ เพราะใจสุข วันพระทุก วันพระ ละทุกข์ได้ ชนะอื่น หมื่นแสน ไม่แม้นใจ ใจตนให้ ได้สงบ พบสุขนาน ชนะใจ ใช่ง่าย ใครก็รู้ ทุกข์ทนอยู่ เพราะใจ ไม่สุขสานต์ สงบได้ จิตใจ จึงเบิกบาน ใจดีผ่าน พ้นทุ

วันนี้ที่ ทำได้ ใจสงบ วันพระพบ พระธรรม นำสุขได้ ชนะอื่น หมื่นแสน ไม่แม้นใจ ใจตนได้ ให้ปล่อยวาง ว่างทุกข์ตรม อดทนต่อ อบาย ทั้งหลายนั่น อดกลั้นกัน ก่อทุกข์ สุขใจสม มุ่งมั่นทำ แต่ดี ที่น่าชม ทำดีข่ม ใจไ

วันนี้มี สีงใด ให้ข้องขัด วันพระจัด แจงใจ ได้กุศล ธรรมะจะ ชำระล้าง สร้างใจตน สอนใจคน ให้ทำ แต่ความดี ทำดีได้ ทุกวัน นั้นดีแน่ ยิ่งไว้แต่ สร้างบุญ หนุนสุขขี ไร้ชั่วชัง ตั้งใจ ใฝ่ไมตรี ทั้งปวงนี้ ยินดี

วันนี้มี สีงดี ที่ทำได้ วันพระให้ ใจเย็น เห็นดีชั่ว ชนะใด ไหนเล่า เท่าใจตัว ใจตนชั่ว มัวหม่น ทนทุกข์ใจ ไม่ต้องสร้าง สีงใด ให้มัวหมอง ทนทุกข์ต้อง ข้องจิต คิดเหลวไหล สงบสุข ทุกอย่าง สว่างใจ แน่นอนได้ ป

องค์ฌาน 5 เป็นสภาวะทางกายและจิต บ่งบอกถึงความสงบของสมาธิ ประกอบด้วย 1. วิตก คือ นึก หรือ ตรึก 2.วิจารณ์ คือ ตรอง เช่น ระลึกถึง “พุทโธ“ เรียกว่า ตรึก รู้ว่ากำลังภาวนา พุทโธ ต่อเนื่อง เรียก

เชฟจารึกศึกหนักเข้ามาเยือน เคยเป็นเพื่อนเชฟเชษฐ์ร่วมทางฝัน แต่โชคร้ายเชษฐ์พลาดไปก่อนกัน เหลือตัวฉันสู้ต่อไม่รอใคร เกือบตกรอบเพราะปลานั้นไม่สุก เหนื่อยจนทุกข์ใจหมองต้องหวั่นไหว น้ำตาตกอกหายแทบสิ้นใจ ห