มีหินปูนเกาะที่หัวไหล่ ใครเคยเป็นบ้าง ต้องดูแลตนเองอย่างไร

รู้สึกเจ็บแขนซ้ายมานานมาก  เมื่อหลายปีที่แล้ว  เคยไปหาหมอ กินยาก็ไม่หาย  จนวันนี้ปวดจนทนไม่ไหว  เลยให้หมอ

X-RAY  ผลออกมาก็คือมีหินปูนเกาะที่หัวไหล่  หมอก็แนะนำวิธีบริหาร  หมอบอกต้องใช้เวลานานมาก  หมอไม่แนะนำผ่าตัด

เครียดเลยเรา  อาการเจ็บแขนซ้ายมันทรมาน  ยิ่งเวลาต้องใส่เสื้อผ้าเพราะต้องยกแขน  จะยิ่งทำให้อักเสบ   ใครพอจะมี

ความรู้เรื่องนี้ อยากให้แนะนำให้หน่อย  อยากร้องไห้  ทุกวันนี้เวลาทำงานเราก็ไม่อยากต้องใช้แขนซ้าย  แต่มันเลี่ยงไม่ได้

ยิ่งทำให้อักเสบเพิ่มขึ้นอีก..........