คุณนอนวันละกี่ชั่วโมง แล้วมันจะตื่นแบบอัตโนมัติ

นอนเยอะถือว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่าครับ ตอนนี้ทำงานเป็นฟรีแลนซ์ อยากควบคุมการตื่นและนอนของตัวเองมาก ตื่นยากมาก นาฬิกาปลุก เป็น ชั่วโมงๆ ไม่ได้ยินเสียงของมันเลย นอนวันละ 10-13 ชั่วโมง บางทีเยอะกว่า

จขกท. จะตื่นเองอัตโนมัติในช่วงเวลาเดิมๆมา20กว่าปี และชีวิตไม่เคยตั้งนาฬิกาปลุกค่ะ จริงๆคือเป็นคนที่เกลียด เสียงนาฬิกาปลุก หรือเสียงดัง ทุกชนิดที่ทำให้ตื่นมากค่ะ เมื่อก่อนเคยทำงานประจำมา10กว่าปี ก็ไม่

สวัสดีค่ะ จขกท นอนวันธรรมดา วันละ 6-7 ชั่วโมง ใช้นาฬิการ mii2 band วัด deep sleep ปกติจะ 2 ชั่วโมง รู้สึกตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงเวลาทำงานตลอด ถ้าวันหยุดยาว มีบางวันใช้นาฬิการ mii2 band วัด deep sleep

คือเวลาผม ทำงาน ถ้าผมนึกอะไร หรือ คิดอะไร ก็จะหลับไปเลย สมมุติว่า ใกล้พักเที่ยง ก็คิดว่าจะซื้อะไรกินดี "นั้นหลับแล้ว" . นาฬิกาปลุกเอาผมไม่ค่อยอยู่ หรือถ้าผมตั้งปลุกถี่ๆๆ วางใกล้ไกล 2-3 อันก็

ปกติจขกท.นอนสี่ทุ่ม ตื่นตีห้า ยังไม่รู้สึกสดชื่นเลยง่วงเหงาหาวนอนตลอด ไม่กะปี้กะเปล่า เลยค่ะ เกลียดเสียงนาฬิกาปลุกมาก อาจจะเพราะนอนหลับไม่ลึกเป็นไปได้ไหมคะ

สวัสดีค่ะ เมื่อคืนฝันประหลาดมากทุกคน 😂 คือ เราไปอยู่ในโลกนิยายอะไรสักอย่างที่เหมือนหลุดออกมาจากนิยายที่เราอ่านก่อนนอน แล้วเจ้าชายในฝันคือหล่อมากกกก (หล่อแบบพระรองที่ยังไม่ยอมตายอะค่ะ 555) แต่สิ่งที่ฮา

ถ้าไม่ต้องพึ่งนาฬิกาปลุกหรือโลกนี้ไม่เคยมีนาฬิกาปลุก วันที่ต้องไปเรียนไปทำงานไปนั่นไปนี่ โดยจะต้องตื่นตามเวลาเท่านั้น คุณจะตื่นเองได้ไหม?? ปล.ผมทำได้ครั้งเดียวแล้วจะไม่ทำอีกเลย 555

เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว

เป็นคนชอบตื่นสาย แต่ต้องไปทำงานแต่เช้า แร้วไม่มีนาฬิกาปลุกเลย เบื่อให้พ่อปลุกและ เมื่อยตัวทุกเช้าเรย โดนพ่อถีบน่ะ 555+ เลยอยากได้นาฬิกาปลุกมาปลุกสักเครื่องน่ะ ไม่รู้จะซื้อที่ไหนดีแนะนำทีคับ เอ่อๆเอาเป