ถามเรื่อง grape seed+vit c ค่ะ !!! ตอนนี้สนใจมากๆ

เห็นในห้องแป้งหลายครั้งค่ะ อยากทราบว่าทาน grape seed และ vit c
ยี่ห้อไหนดีคะ !!! ที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
แล้วคนที่เคยทาน grape seed +vit c ร่วมกันผลเป็นไงบ้างเอ่ย
มีผลข้างเคียงมั้ย ผิวจะขาวใสขึ้นรึเปล่า  ช่วยหน่อยนะคะ