อยากทราบวิธีย้ายข้อมูลiphone 5

ถ้าหนูจะย้ายข้อมูลไปอีกเครื่องนี่ต้องทำไงอ่อคะ ?
คือแบบว่า ย้ายข้อมูลเครื่องหนูไปเครื่องเพื่อน ย้ายข้อมูลเครื่องเพื่อนไปเครื่องหนูอะคะ
หนูสามารถทำเองได้รึป่าวค่ะ หรือ ต้องไปที่ร้าน
ถ้าหนูสามารถทำเองได้ รบกวนช่วยบอกหรืออธิบายให้หน่อยได้ไหมค่ะ
อยากทราบวิธีทำตั้งแต่เริ่มแรกจนเสร็จเลยอะค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ^/\^

(เราต้องแบคอัพไว้ทั้ง2เครื่องรึป่าว แล้วก็รีสโตร์ทั้ง2แล้วลง นำข้อมูลที่แบคอัพไว้ ลงกับมาที่เครื่อง)
อันนี้หนูเดาๆเอาอะค่ะ แฮ่แฮ่ ><"