ปอโมโรเฮยะ, กุยช่าย, อัญชัน ปลูกยังไงคะ

ไม่ทราบว่าที่ไหนมีเมล็ด โมโรเฮยะ ขายบ้างคะ

รบกวนเพื่อนๆที่มีเมล็ดปอโมโรเฮยาแบ่งปันเมล็ดพันธุ์มาให้หน่อยได้ไหมคะ อยากได้มาปลูกในหมู่บ้านเพื่อสาธารณะเพราะพื้นที่ส่วนกลางเยอะมาก

พอดีว่าผมได้เมล็ดพันธ์ผักโขมและปอโมโรเฮยะมาปลูกที่บ้านครับ ตอนนี้ต้นก็โตมีใบมากพอสมควรแล้วครับ แต่ว่าผมไม่เคยกินผักทั้งสองชนิดนี้เลยครับ เลยอยากจะทราบว่าเอามาทำเป็นอาหารอะไรได้บ้างครับ? ส่วนตัวผมเสิร

มีเมล็ดแมงปอแดงมาขอแลกครับ อยากแลกกับ ผีเสื้อสามสาย อัญชันขาวหรือลองเสนอมาได้ครับ ต่างคนต่างส่งนะครับ ที่อยู่ไว้หลังไมค์จ้า