เคยเป็นกันมั้ยคะ มีปัญหา แต่ไม่รู้จะไปปรึกษาใครดี :(

ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆค่ะ ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว มีปัญหาอยากระบายออกมา
แต่พอจะระบาย ก็ไม่รู้จะไประบายกับใคร พอจะบอกก็ไม่กล้า   
คือเหมือนปัญหามันสะสมมาเรื่อยๆค่ะ แล้วก็ปล่อยผ่านไป แต่ตอนนี้มันเหมือนถึงขีดสุดแล้ว
เพื่อนๆเคยเป็นกันมั้ยคะ แล้วมีวิธีจัดการกับปัญหานี้อย่างไร คือช่วงนี้เครียดมากค่ะ จนบางครั้งอยากจะหายจากโลกนี้ไปเลย  

ขอบคุณค่ะ