รบกวนขอสูตรคอนแฟล็คคาราเมลธัญญาพืชแบบไม่อบ ร่วนๆๆ

เนื่องจากมีเพื่อนซื้อมาทาน ลองชิมแล้วอร่อยดีค่ะ แต่ราคาเอาแพงอยู่เหมือนกัน  เลยอยากลองทำทานเองค่ะ  
ขอแบบไม่ต้องใช้เครื่องอบนะค่ะ ( ที่บ้านไม่มีเตาอบค่ะ )

** ขออนุญาติแท็กห้องคุณแม่นะค่ะ **  เพื่อใครมีสูตรทำให้น้องทาน

ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ