ขอคำปรึกษาค่ะ
มีอาการน้อยใจ คิดเอง เออเอง นอยส์ไปเรื่อย จนร้องไหร้ฟูมฟาย เมื่อมีอะไรมากระทบจิตใจ
หรือได้คำตอบที่ไม่ได้ดั่งใจที่ต้องการ  (โดยเฉพาะกะแฟน)
สังเกตตัวเอง จะเป็นช่วงก่อนประจำเดือนมา 10 ก่าวันได้
ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ โกรธง่าย (นิสัยไม่ดี นางมารร้าย)
ทำยังไงดี มีอะไรช่วยบรรเทาได้บ้างไหมค่ะ รู้สึกเหมือนเป็นโรคจิตไปแล้วค่ะ
ใครพอแนะนำได้บ้าง ช่วยตอบทีค่ะ ขอบคุ๊ณคร๊า ..