ปั่นจักรยานแล้วมือชา

สวัสดีครับผมชอบจักรยานมาตั้งแต่เด็กผมเริ่มมาปั่นจักรยานเสือหมอบครั้งแรกเมื่อตอนเดือนมิถุนายนปี2025 ผมได้ลองไปปั่นที่ต่างๆเช่น อ.เชียงดาว แม่กวง แม่งัด ดอยสุเทพ ศาลา12 และได้ลงรายการ Chiang Mai Grand F

ตามกระทู้คับ ปั่นจักรยานนานๆ เกิดอาการนิ้วชา มือชาทั้งมือซ้ายและขวา ต้องจอดสะบัดๆ หรือปั่นมือเดียว มีทางแก้ยังไงบ้างคับ หรือใส่ถุงมือปั่นจะช่วยได้ไหมคับ เปนทุกครั้งที่ปั่นไกลๆนานๆ มีใครเปนแบบผมบ้างและ

ตามกระทู้คับ เนื่องจากเมื่อวานปั่นจักรยานไปไกล นานพอสมควร มีความรู้สึกว่า ปวดต้นคอ และแขนสองข้างมาก เปนแบบแฮนค์ตรง มีวิธีที่ปั่นนานๆไกลๆ แล้วไม่ปวดต้นคอและแขน ต้องทำอย่างไรคับ

🚴‍♂️ นักปั่นไทยอันดับโลกพุ่งพรวด! หลังโชว์ฟอร์มกระหึ่มซีเกมส์... สานฝันเส้นทางสู่ "ลอสแอนเจลิส 2028" 🇹🇭 ทัพนักปั่นทีมชาติไทยเฮลั่น! หลังจากทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมในศึกซีเกมส์ ครั้งที่

รบกวนสอบถามครับ คือผมสูง 158 inseem ไม่ได้วัด ใช้จักรยานไฮบริด TrinX P501 ไซส์ 16 ครับ ก็ขี่ไปปรับไปครับ (ตอนแรกปรับอานต่ำขี่แล้วเมื่อยมือ มือชา พอปรับอานสูงขึ้นหายเมื่อยมือ ซึ่งจริงๆ ถ้าอานต่ำน่าจะเ

เวลาปั่นจักรยาน แล้วไข่เป็นเหน็บ ทำไงดีครับ คือ เหน็บกินไข่จริงๆครับไม่ได้อำ เวลานั่งก็ใช้ร่องก้นนั่งบนอานนี่แหละครับหรือผมนั่งไม่ดี หรือต้องพับเก็บให้ถูกต้อง

ที่ถามแบบนี้ เพราะ เคยใช้แฮนด์ตรงกับบลูฮอนน์แล้ว แต่ยังไม่เคยใช้แฮนด์แบบหมอบหรือแฮนด์ผีเสื้อ ทั้งสองแบบ(แฮนด์ตรงกับบลูฮอนน์)ปั่นไปนาน ๆ ก็จะเริ่มชามือ โดยเฉพาะเมื่อเจอกับทางที่ขรุขระหน่อย อาจเป็นเพราะ