เกล็ดเลือดต่ำเล็กน้อย มีวิธีแก้ไขไหมคะ

กระทู้สนทนา
เนื่องจากได้ตรวจสุขภาพกับบริษัท แล้วผลปรากฎว่า เกล็ดเลือดต่ำกว่าเกณฑ์ขาดไป 0.3 ค่ะ

**ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด

hemoglobin       = 11.8  เกณฑ์ คือ 12-16 g/dL (ตรงนี้ไม่เข้าใจความหมายค่ะ)
hematocrit         = 37.1  เกณฑ์ คือ 35-48 %
white blood cell = 8020  เกณฑ์ คือ 3700-10000
platelet = adepuate
neutrophil = 60     เกณฑ์ คือ 35-72 %
lymphocyte  = 33   เกณฑ์ คือ 19-49%
monocyte  = 6   เกณฑ์ คือ 2-9
eosinophil = 1   เกณฑ์ คือ 0-8%
RBCmorphology  *MicroFew

สรุปข้างใต้คือ RBCmorphology ผิดปกติ       hemoglobin   ต่ำกว่าเกณฑ์เล็กน้อย

ซึ่งเกิดมาไม่เคยเป็นเลย

แต่ที่รู้ๆ ปีนี้ไม่สบายบ่อยมาก เวลาเป็นทีเป็นหนักมากต้องหาหมอทุกครั้ง ซึ่งเมื่อก่อนปีนึงแทบไม่เคยเป็นหวัดเลย

มึนหัวบ่อยมากเวลาลุกเร็วๆ ซึ่งเมื่อก่อนไม่เคยเป็นเลย

ปวดหัวบ่อยที่สุดอาทิตย์ละครั้ง หรือไม่ก็อาทิตย์เว้นอาทิตย์ (แต่เป็นไมเกรนปวดหัวข้างเดียวอยู่แล้ว)

ในวันหยุดร่างกายเหมือนเพลียตลอดเวลาอยากจะนอนอย่างเดียวเลย ไม่อยากทำอะไรเลย  

และ วันนี้คงต้องไปหาหมออีกค่ะ เพราะว่าไม่สบายหนักมากเจ็บคอปวดหัว และไอมาก

สารภาพอีกอย่างค่ะ เป็นคนไม่กินเครื่องในสัตว์ ไม่กินใบผักจะกินแต่ก้านผัก(คือกลัวหนอนที่ติดมากับผักตอนเด็กเคยเจอค่ะก็เลยติดตามาตลอด)  กินแต่ไข่แดงไม่กินไข่ขาว

ไม่ออกกำลังกายค่ะ นั่งทำงานออฟฟิศทั้งวัน T__T นานๆๆๆๆครั้งจะไปวิ่งแต่ก็วิ่งไม่ไหวค่ะ หอบและเหนื่อยมาก

เป็นคนเยอะใช่ไหมคะ ไม่เคยรู้ตัวมาก่อนเลยว่าเป็นคนเยอะ จนพอเกล็ดเลือดต่ำทุกคนแนะนำให้กินของพวกนี้ ก็บอกไปว่าเป็นของที่เราไม่กิน แต่ตอนนี้ก็คงต้องกินแต่เครื่องในสัตว์ไม่ไหวจริงๆค่ะ ถ้าให้กินอ๊วกแน่ๆค่ะ

มีวิธีแนะนำไหมคะ ที่จะให้เกล็ดเลือดมันกลับมาเหมือนเดิม ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ จะด่าจะว่าจะอะไรก็ได้ค่ะ จะได้มีแรงฮึดให้เราทำในสิ่งที่เราไม่เคยทำ

ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่