ริดสีดวง ทำไงดี ช่วยด้วยค่ะ

ท้องผูกบ่อยๆค่ะ อุจจาระไม่เคยแข็งนะคะเพราะจะกินยาระบายตลอด แต่ชอบนั่งห้องน้ำนานๆถ่ายไปอ่านหนังสือไป
พอเมื่อคืนล้างก้นค่ะ มันเหมือนมีติ่งเนื้อเล็กๆห้อยออกมา ไม่เจ็บนะคะมันดันกลับเข้าไปได้ นั่งก็ไม่เจ็บ
ตกใจเลยย ต้องทำยังไงดี ค้ะ ใช้ยาระไรกิน ยาอะไรทา แนะนำหน่อยค่ะ