หงอกเยอะมากทําไงดี

ถอนไปแล้วมันก็ขึ้นอีกประมาณ10กว่าเส้นทั้งที่อายุยังไม่30แค่29เองมี10กว่าเส้นถอยไปแล้วมันขึ้นใหม่
ปล เราจะป้องกันยังไงได้ป้องมีผลไม้หรือสารอาหารตัวไหนต้านหงอกได้บ้าง