ขอสูตรอาหารเจที่ทำง่าย ๆ และเน้นผัก (ไม่เอาอาหารเจสำเร็จรูปประเภท ไก่เจ หมูเจ มาเป็นวัตถุดิบ)

ตามหัวกระทู้เลยจ้า...ตอนนี้เริ่มกินเจ แต่ว่าส่วนใหญ่จะทำเอง เน้นกะหล่ำปลีผัดใส่เห็ด  อยากได้สูตรอาหารเจที่เน้นทำจากผัก ไม่เอามัน ๆ หรือทอด หรือมีส่วนผสมของแป้งเป็นวัตถุดิบ ต้องคุมน้ำหนักให้อยู่ 5555  วานผู้รู้ช่วยบอกสูตรอาหารเจที่เน้นผัก ไม่มัน ทำง่าย ๆ ด้วยเถอะจ้า