เมนูลดน้ำหนักแต่ไม่ลดคอเรสเตอรอล "ปลากระพงทอดน้ำปลาสูตรจาก ครัวคุณต๋อย"

รายการ ครัวคุณต๋อย วันศุกร์ที่ 19 ธันวาคม 2568 พบกับ วิธีเลือกข้าวโพดฝักอ่อน ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=jAhCIwlITnQ ราดหน้าปลากะพงทอด ร้านเฮียเหรี่ยง ราดหน้าน้ำทอง ดูย้อนหลัง h

รายการ ครัวคุณต๋อย วันจันทร์ที่ 15 ธันวาคม 2568 พบกับ วิธีทำ แซนด์วิชครีมสดผลไม้ ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=CB_e050RB-o ปลาช่อนเต้าหู้ยี้เกี่ยมฉ่าย ร้านละเถ๊า ดูย้อนหลัง htt

ได้ไปเที่ยวพักผ่อน ไปกินอาหารของมืออาชีพมา กลับมาทำกับข้าวกินเองเหมือนเดิม เมนูเดิมๆเพราะเป็นคนที่เรื่องเยอะ กินของได้ไม่กี่อย่าง ปลาทอดราดซอสมะขาม ปลา クロソイ (Kuro Soi) Black Rock Fish กระพงดำญี่ปุ่

มาแล้วครับ ปลากระพงทอดน้ำปลา เมนูต่อเนื่องจากการไปตลาดครั้งที่แล้ว ในกระทู้ที่ผมทำปูทะเลทอดผัดพริกเกลือ ผมบอกว่าผมซื้อปลากระพงขาวมา2ตัว ในราคาตัวละ120บ. วันนี้ผมจะเอามาทำปลากระพงทอดน้ำปลาในแบบของผมครั

รายการ ครัวคุณต๋อยวันจันทร์ที่ 8 ธันวาคม 2568 พบกับ วิธีทำ ไข่ดาวราดพริก ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=Sm1_0cVIUSc ยำมะกรูดปลาย่าง ร้าน Siam bistro ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com

หมูทอดน้ำปลา & สเต็กหมู🐷🧄กับส้มตำและผัก 🌶️🥒🥭🍅🍋🥦🥬🥕เป็นเครื่องเคียง เมนูง่ายๆ สำหรับวันหยุด ช่วงวันหยุด เมนูลดแป้ง ง่ายๆ เลย สำหรับผม ก็เป็น หมูทอดน้ำปลา & สเต็กหมู กินพร้อมกับส้มตำและผัก ก

ปลากระพงทอดน้ำปลา ลดราคาพิเศส

ไดัปลากะพงสดๆมาครับ ไม่รู้ว่าจะทำอะไรทานนอกจากข้าวต้มหรือนึ่ง เพราะเสียดายความสดของปลาที่ได้มา บังเอิญหลานผ่านมาเลยช่วยคิดไอเดียว่า อยากกินแบบทอดแล้วมีซอส หวานๆราด คุยกันอยู่พักใหญ่ เลยจับใจความได้ว่า