เมนูลดน้ำหนักแต่ไม่ลดคอเรสเตอรอล "ปลากระพงทอดน้ำปลาสูตรจาก ครัวคุณต๋อย"

ใครกำลังมองหาเมนูปลาทอดรสเด็ด มาก๊อปปี้ได้นะ ปลาทอดกรอบหอมๆ ราดน้ำปลาเข้มข้น หอมกลิ่นสมุนไพร กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุด แวะมาลองชิม แล้วจะรู้ว่าคำเดียวไม่เคยพอ

สวัสดีค่ะ วันนี้มาพร้อมกับเมนู ที่ยังไม่มั่นใจ เรื่องการตั้งชื่อ ว่าจะเรียกว่าอะไรดี สลัดโรลปลากระป๋อง เพราะม้วนเป็นโรล และมีผักกาดหอม หรือ เมี่ยงปลากระป๋อง เพราะใช้แผ่นใบเมี่ยงญวน แต่มันไม่มีเส้นหม

22. ต้มโคล้งปลาย่างลุ่มแม่น้ำสะแกกรัง - อุทัยธานี ต้มโคล้งปลาย่างลุ่มแม่น้ำสะแกกรัง คือ สุดยอดเมนูอาหารถิ่นของจังหวัดอุทัยธานี ที่ใช้ปลาย่างรมควันจากแม่น้ำสะแกกรัง (เช่น ปลากด ปลาช่อน) นำมาต

มาแล้วครับ ปลากระพงทอดน้ำปลา เมนูต่อเนื่องจากการไปตลาดครั้งที่แล้ว ในกระทู้ที่ผมทำปูทะเลทอดผัดพริกเกลือ ผมบอกว่าผมซื้อปลากระพงขาวมา2ตัว ในราคาตัวละ120บ. วันนี้ผมจะเอามาทำปลากระพงทอดน้ำปลาในแบบของผมครั

ตอนแรกตั้งใจจะทำเมนูกุ้ง … แต่ไม่มีกุ้ง (ไปโลตัสเช้าเกิ้น)  เลยต้องเปลี่ยนมาเป็นปลากระพง เมนูที่กินง่าย ทำง่าย แต่อร่อย อร้อย อร๊อย วัตถุดิบ 1.ปลากระพงตัดชิ้นขอดเกล็ด ควักไส้  น้

ปลากระพงทอดน้ำปลา ลดราคาพิเศส

ไดัปลากะพงสดๆมาครับ ไม่รู้ว่าจะทำอะไรทานนอกจากข้าวต้มหรือนึ่ง เพราะเสียดายความสดของปลาที่ได้มา บังเอิญหลานผ่านมาเลยช่วยคิดไอเดียว่า อยากกินแบบทอดแล้วมีซอส หวานๆราด คุยกันอยู่พักใหญ่ เลยจับใจความได้ว่า

รายการ ครัวคุณต๋อย วันพฤหัสที่ 29 มกราคม 2569 พบกับ ไม่กินถือว่าผิด-ข้าวหน้าเป็ดย่าง ร้านไวกิ้งเป็ดย่าง จ. สมุทรปราการ ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=icLCJmu1kt0 ปลากะพงทอดน้ำแดงปวยเ