เครียดจนหัวจะระเบิด ขึ้วีนขึ้โกรธมาก ไม่รู้จะจัดการอย่างไร

เราเป็นเดอะแบก ไม่แน่ใจว่าตัวจริงมั้ย แต่เราจะแบกเรื่องของคนอื่นมาใส่ใจในทุกรายละเอียด ทุกขึ้นตอน เป็นทุกข์แทน คิดแทนทุกเรื่อง 1. น้องเปิดร้านล้างรถ มีร้านใหญ่มาตั้งติดกัน ตัดราคา ยอดที่ร้านของน้องตก

เรื่องเล่ามีอยู่ว่า นางเอกคบแฟน 4 ปี จะแต่งงานกันกับพระเอก แต่คุยกันแล้ว ตกลงเรื่องเงินไม่ได้ เนื่องจากเขาโอนเงินให้แม่ทั้งหมด แล้วเขาได้เงินจากแม่รายวัน 300 บาท ถ้าทั้งคู่คุยกันไม่ลงตัว จะเลิกอย่าง

- ไม่ชอบอยู่คนเดียว แต่ก็อยู่จนชิน จนตอนนี้เวลามีใครมาก้าวล้ำเส้นที่เราขีดไว้ เราจะรู้สึกรำคาญ ผลักเขาออกไป ทั้งๆที่จริงๆเป็นคนขี้เหงาและเกลียดการอยู่คนเดียวเอามากๆ - พยายามทำตัวเข้มแข็งอยู่ตลอด แต่พอ

เคยหรือไม่ร้องไห้คนเดียวน้ำตาที่แบกรับทุกอย่างแต้ไม้มีใครเห็นในตัวเราเก็บทุกอย่างมาคิดพยายามทำให้ดีขึ้นแต่คนรอบข้างมองมันแย่ลงทำตัวให้ดูร่าเริงแต่ข้างในมันพังไปแล้วยิ้มทั้งที่สภาพจิตใจมันแย่ไปแล้ว หวั

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

สติปัฏฐานไม่ใช่อะไรที่ซับซ้อน แค่ทำให้ถูก 1.ให้เป็นผู้ดูตัวเอง เห็นในทุกอาการตัวเอง 2.ตัวเองคืออาการทาง รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาน 3.เมื่อเป็นผู้ดูตัวเอง จึงหมายความว่า ผู้ดูนั้นอยู่ในพื้นที่ที่

สอบภามครับ ผมรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า อาการขอผมคือเบื่อ เบื่ออาหาร เบื่อทุกสิ่งทุกอย่าง รู้สึกนอนไม่ค่อยพอหลับแปบๆก็ตื่น บางทีเวลาเจออะไรเครียดๆผมก็รู้สึกเบื่อตัวเอง เบื่อโลก รู้สึกว่าทำไมเร

เคยมีเรื่องทุกข์ใจที่บอกใครไม่ได้ไหมคะ มันอึดอัดเหลือเกิน ทุกข์ใจเหลือเกิน ร้องไห้จนไม่มีนำ้ตาจะไหล รู้สึกเหมือนใจมันจะแตกออกมาเป็นเสี่ยงๆ

สวัสดีคะ คือเราเคยคบกับคนคนหนึ่งมาสักพักหนึ่งน่ะค่ะด้วยความที่เรายังเด็กและเป็นครั้งแรกเลยด้วย เราเลยไม่ได้ดูแลเขาให้ดีค่ะ มีหลายครั้งเลยที่เราทำตัวไม่น่ารักกับเขาชอบพูดแซวๆถึงผู้ชายคนอื่นต่อหน้าเขาบ้